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第32章 戀雲 (1 / 3)

在我小的時候,天空總是藍藍的,還伴隨著點點星雲,裝飾著寶石一般的藍天,天看起來很高,到底有多高呢?大概有幾百個我那麼高吧!高高的天空上就這麼掛著幾朵雲彩,它們飄來飄去的,居無定所。

在早上,雲彩貌似是紅色的,在中午,它就變成了白色了,在傍晚,它就又被染成紅色了,太陽公公也真是的,都不問問雲朵姐姐願不願意。它在雨天好像很不開心,臉都成黑色的了,也不知道是誰把她惹哭了,淅淅瀝瀝的眼淚就這麼傾瀉到了大地上面。

它不僅顏色多樣,也喜歡打扮打扮自已,有的時候,它就像是魚鱗一樣,一片一片,飄蕩在空中,有時就像是絲帶一樣,長長的,飄飄灑灑洋溢著輕盈,還有的就像是棉花糖一樣,大大的,看起來很好吃的樣子。

我喜歡月亮,喜歡星星,但是我最喜歡的還是雲彩,不僅是它千變萬化,還因為它承載著我的小小夢想。

記得那是一個秋天,正如往年的秋天一樣,今年的秋天也和往年別無二致,還是一如既往,一如既往的那麼平平常常。

在我們這裡,秋天也和別的地方一樣,都是個豐收的季節,麥子黃了,玉米也長大了,累的腰都歪下了。

我們這裡主要種植的是玉米,玉米產量高,不僅可以煮著吃,還可以把玉米粒磨成粉,這樣就成了玉米麵,這玉米麵和普通的面有什麼區別呢?嗯,它主要是黃色的,吃起來有點甜,澱粉含量有點高。我們要是餓了的話,就回用它做成玉米糊糊,黏黏糊糊的喝起來不錯,在配上油膜,配上醋和大蒜,這真的是我小時候的最愛。

它的營養價值也很高,對人體有著多種多樣的好處。

玉米麵是由玉米粒磨成的粉或細小顆粒,玉米麵中含有大量的營養保健物質。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素等營養物質,具有改善便秘、護眼明目、延緩衰老等功效。

1、改善便秘

玉米麵含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,改善便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。

2、健脾益胃

玉米麵性味甘、平,歸胃、膀胱經,而且完全保留了玉米麵的營養成分和功能,並改善了粗糧麵食品口感不好和不易消化的缺點,有健脾益胃、利水滲溼作用。

3、護眼明目

經常用眼的人應多吃黃色玉米麵,葉黃素和玉米麵黃質憑藉其抗氧化的作用,有護眼明目的效果。

4、益智健腦

玉米麵中有一種叫穀氨酸的物質,可以促進大腦智力發育。除了穀氨酸,還富含大量維生素和脂肪酸等有益於寶寶生長發育營養物質,在促進大腦智力發育的同時,起到健腦功能。

5、延緩衰老

玉米麵中含有維生素E,可延緩衰老。

營養價值

玉米麵主要成分是蛋白質、脂肪、維生素E、鉀、錳、鎂、硒、豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、鐵、銅、鋅等多種維生素及礦物元素。

玉米麵含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素,並且所含的脂肪中50%以上是亞油酸。

可能有些人不知道亞油酸是什麼,有什麼用,這下我來解釋一下。

亞油酸被分類為高血脂藥品和食物當中,作用於降低血膽固醇和血脂。亞油酸可以保護患者的心腦血管,可以軟化心腦血管,並且加速血液迴圈,降低患者的血壓和血脂,提高新陳代謝,用於預防動脈粥樣硬化。亞油酸可以和膽固醇結合成酯,使患者膽固醇水平降低,並且減少膽固醇在血管壁上的沉積,可以增加血管彈性,預防老年血管硬化和僵化。亞油酸可以降低人體脂肪數量,並且加快體內多餘脂肪的

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